Durante muchos años, el abuso sexual no era algo de lo que se hablara a menudo. Con demasiada frecuencia, las víctimas optaban por no denunciar, y las que lo hacían se encontraban a menudo con la incredulidad o, peor aún, con la culpabilización de las víctimas. Pero, por fin, el clima está empezando a cambiar. Con el auge del movimiento #MeToo y cada vez más víctimas que hablan, la gente está empezando a ver lo frecuente que es este tipo de abuso.
Si ha sido víctima de abusos sexuales, superar el abuso puede ser un proceso largo y difícil. Cada persona supera el trauma a su manera. Como sobreviviente, conocer los recursos disponibles y los pasos que puede tomar para comenzar el proceso de sanación puede hacer toda la diferencia en el mundo. Si desea respuestas mas especificas para su caso contacte a Gomez Trial Attorneys hoy.
¿Qué es el abuso sexual?
"¿Qué es el abuso sexual?" puede parecer una pregunta ridícula, pero conocer la definición legal del término puede ayudarle a comprender la gravedad del delito y a iniciar el proceso de curación. El término abuso sexual abarca una amplia gama de conductas sexuales inapropiadas. Cada vez que alguien le toca de manera sexual sin su consentimiento, puede ser culpable de agresión sexual.
El contacto debe ser intencionado y no deseado. El contacto accidental no constituye abuso. El abuso sexual también va más allá del acto sexual en sí. El contacto físico no deseado en la ingle, los pechos o las nalgas es abuso. La ley no discrimina a la hora de determinar víctimas o agresores. Las víctimas pueden ser hombres o mujeres, adultos o niños. Los agresores pueden ser un desconocido, un compañero de trabajo, un familiar y, sí, incluso el cónyuge. El criterio de clasificación número uno es el consentimiento. Si una persona no da su consentimiento o no puede darlo por su edad o discapacidad, el contacto es abuso.
La curación de los abusos sexuales
La Coalición de California contra la Agresión Sexual calcula que en California viven 8,6 millones de supervivientes de agresiones sexuales, sin incluir a las víctimas de violación. Otros 2 millones de mujeres han sido víctimas de violación. Los hombres también pueden ser víctimas de violación. La agresión sexual es un problema grave en California y en todo el país. Cada 73 segundos, otra persona es violada en Estados Unidos. A menudo estas agresiones ocurren donde se supone que debemos sentirnos seguros, en nuestra casa o cerca de ella. Para los supervivientes de agresiones sexuales, hay cosas que pueden hacer para iniciar el camino de la curación.
Recurra a su sistema de apoyo
Hablar con otras personas sobre un ataque no siempre es fácil. Pero encontrar a alguien de confianza en quien confiar puede ayudarte a tener apoyo cuando lo necesites. El mero hecho de poder hablar puede ayudarte a desahogarte. Si no te sientes cómodo hablando con un amigo o familiar, considera la posibilidad de hablar con un terapeuta. Un terapeuta con el que te sientas cómoda y que comprenda tus objetivos y expectativas del proceso puede ayudarte enormemente. La organización de apoyo a las víctimas RAINN dispone de herramientas para ayudarte a ponerte en contacto con un terapeuta adecuado para ti.
Elabore un plan de seguridad
Los abusos sexuales nunca son culpa de la víctima. Pero a veces, el mero hecho de poner en marcha un plan de seguridad puede ayudar a reducir el miedo a que se repita una agresión. Este plan puede ser diferente para cada persona, pero puede incluir:
- Viaje siempre con dispositivos de seguridad: Saber que dispone de medios para defenderse puede ayudarle a sentirse más seguro cuando esté fuera. Entre los artículos que puedes considerar se incluyen un teléfono móvil completamente cargado, un cargador de reserva, una maza, un silbato u otros artículos de protección personal.
- Tener un plan: Si te sientes inseguro en casa, ten preparado un plan de huida. ¿Adónde puede ir? ¿A quién puede llamar? ¿Cómo va a salir? Saber cómo vas a reaccionar puede ayudarte a escapar en caso de emergencia.
- Habla con tu sistema de apoyo: Si te sientes insegura, ya sea en casa, en el trabajo o en el campus, compartir tu situación con tu sistema de apoyo no sólo puede ayudarte a hablar de tu agresión, sino también a asegurarte de que los demás están pendientes de ti. Si tu sistema de apoyo sabe que debes estar en algún sitio a una hora concreta y no apareces, sabrá cómo reaccionar.
Practicar el autocuidado
A pesar de todos los avances que se han hecho en el reconocimiento de la validez de las denuncias de abuso sexual, las víctimas de agresiones sexuales todavía pueden sentir que su agresión no será tomada en serio o que la agresión fue de alguna manera culpa suya. Es importante reiterar que la agresión nunca es culpa de la víctima. No te culpes, dice a las víctimas Emily R. Dworkin, investigadora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en Seattle que estudia las interacciones sociales de los supervivientes de traumas, "permítete sentir".
El autocuidado significa trabajar tus sentimientos, permitirte llorar si te ayuda. Encuentra salidas positivas para superar tus emociones. Para algunas personas, esto puede significar hablar con sus amigos (no necesariamente sobre el ataque) o salir a correr. Encuentra formas sanas de afrontar el trauma. No intentes apartarlo. Del mismo modo, evita los comportamientos destructivos que sólo enmascaran el dolor, como la bebida o la automedicación.
Conozca sus derechos legales
El abuso sexual es un delito grave. Además de presentar cargos penales contra su agresor, la legislación de California permite a las víctimas de abusos sexuales presentar también una demanda civil. Esta demanda puede ayudarle a recuperar los gastos asociados con el tratamiento médico o psicológico después del abuso y ofrecerle una compensación por el dolor y el sufrimiento que sufrió como consecuencia del ataque.
La compensación económica no le quitará el dolor del abuso, pero puede ayudarle en su proceso de recuperación y a responsabilizar a su agresor de sus actos. Conocer sus derechos y tomar el control puede ayudarle a empezar a curarse. Si desea obtener más información sobre sus derechos legales o tiene alguna pregunta, póngase en contacto con un abogado de abuso sexual de California para obtener más información.
Gomez Abogados Litigantes
655 Oeste Broadway
Ste1700
San Diego, CA 92101
[619]-237-3490
